・このレシピでは、電子レンジは600wの場合を基準にしています。
・袋が熱くなっている場合は布巾等を使って持つようにしてください。
・袋から蒸気が出る場合があるので、やけどにご注意ください。
・食材の大きさや厚み、空間の温度などにより、加熱・保温等の時間は異なりますので、適宜火の通りを見ながら調整してください。

ごぼう70gは長さ5～6㎝、幅2～3㎜の斜め薄切りにしてから、細い千切りにする。
にんじん30gもごぼうと同じように切る。

おいしい袋モフにごぼうを入れ、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ1を加え混ぜ、袋の口をねじって下に入れ、レンジで1分加熱する。

②ににんじんを加え、ごぼうとよく混ぜ合わせ、袋の口をねじり直して下に入れ、レンジで1分加熱する。

ごま油小さじ1と白いりごま小さじ1/2を加え混ぜて完成。