所要時間
約10分
材料 2～3人分
【おすすめの袋は S サイズ】
- 野菜
- 総重量約300g
- ＜レシピ野菜例＞
- じゃがいも
- 約60g
- さつま芋
- 約60g
- かぼちゃ
- 約50g
- キャベツ
- 約40g
- ブロッコリー
- 約40g
- にんじん
- 約30g
- ヤングコーン
- 約20g
作り方
1
野菜を切る。
じゃがいも：皮をむいて、小さい一口サイズ
にんじん：皮をむいて、厚さ1㎝の輪切り
さつま芋：厚さ1㎝の輪切り
かぼちゃ：厚さ1㎝のスライス
ブロッコリー：小さめの小房に分ける
キャベツ：幅1～2㎝のくし切り
ヤングコーン：切らずにそのまま
2
おいしい袋モフに①を入れ、袋の口をねじって下に入れ、600wのレンジで3分加熱する。
3
②を軽く混ぜ、袋ごと布巾で包むなどして3分保温して完成。
