・このレシピでは、電子レンジは600wの場合を基準にしています。
・袋が熱くなっている場合は布巾等を使って持つようにしてください。
・袋から蒸気が出る場合があるので、やけどにご注意ください。

具材を切る。
牛肉：食べやすい大きさ
トマト：ヘタを取ってくし切り
梅干し：種を取り、包丁で皮ごとたたくように切り刻んでペースト状

おいしい袋モフに①の梅干しと醤油、はちみつ、片栗粉を入れ、袋ごと揉むようにしてよく混ぜる。

②に①の牛肉を入れ、袋ごと揉むように混ぜ、袋の口をねじって下に入れ、レンジで1分30秒加熱する。

肉をほぐすように軽く混ぜ、①のトマトを加え、袋の口をねじり直して下に入れ、レンジで2分加熱する。

④にごま油を入れ、袋をゆするように混ぜて完成。