焼かなくていい!
レンジでモチモチ焼きそば

フライパンいらずでお手軽&簡単焼きそば♪
お昼ご飯や夜食におすすめです。
麺類 調理時間6-10分 レンジ調理 子どもと作る 野菜

所要時間

約9分

材料1人分

【おすすめの袋は M サイズ】

焼きそば麺
1玉
粉末ソース
1袋

焼きそば麺に付属のもの

キャベツ
70g
にんじん
40g
もやし
40g
豚バラスライス
70g

※粉末ソース付きの焼きそばで作ります。
◆粉末ソースが無い場合:
ウスターソース(小さじ1)+中濃ソース(小さじ2)+粉末だしの素(小さじ1)で代用できます。

作り方

1

具材を切る。
・キャベツ:食べやすい大きさ
・にんじん:厚さ3mmの短冊切り
・豚バラスライス:5cmの長さ

2

おいしい袋モフに、キャベツ、にんじん、もやし、豚バラスライス、焼きそば麺の順番に重ね入れ、袋の口をきつくねじって600wのレンジで4分加熱する。

※火の通りを良くするため、豚バラスライスは重ならないように1枚ずつ広げて置く。

3

②に粉末ソースを入れ、よく混ぜて完成。