所要時間
約20分
材料：ツナ缶1缶分
【おすすめの袋は S サイズ】
- ツナ缶
- 1缶(70g)
- 玉ねぎ
- 1/4個(正味50g)
- じゃがいも
- 小1個(正味100g)
- カレー粉
- 大さじ1
- ケチャップ
- 大さじ1
- ウスターソース
- 小さじ2
- ＊お好みでレーズン
- 大さじ1
作り方
・湯煎の際は深型の鍋を使用し、袋が鍋のフチから出ないようしてください。
・袋が熱くなっている場合は布巾等を使って持つようにしてください。
・袋から蒸気が出る場合があるので、やけどにご注意ください。
1
おいしい袋モフにカレー粉、トマトケチャップ、ウスターソースを入れて袋ごと揉み混ぜる。
2
玉ねぎは皮をむいて粗みじん切りに、じゃがいもは皮を剥いて薄切りにしてから小さく食べやすい大きさに切り、①に加える。
3
②にツナ缶を汁ごと加え入れ袋ごとよく混ぜ合わせ、袋の中の空気を抜いて口を閉じる。
※レーズンを入れる際はここで一緒にいれる。
4
15分湯煎して完成。
