牛乳や卵は使わない♪
冷凍バナナ蒸しパン
所要時間
約15分
レシピ
冷凍・保存
牛乳や卵は使わない♪
所要時間
ツナ缶で本格！
ドライカレー
所要時間
約20分
お鍋不要！
りんごジャム
所要時間
約9分
かぼちゃのペースト
所要時間約10分
バナナとキウイと
アボカドのスムージー
所要時間
約10分
桃のヨーグルトシャーベット
所要時間約10分※冷やし固める時間は含みません
下味冷凍で作り置きにも♪
レンジで鶏チャーシュー
所要時間
約10分※下味冷凍の時間は含みません
玉ねぎのペースト
所要時間約7分
レンジでつくる
基本のおじや
所要時間
約4分
レンジで超時短！
9分で手作りポークカレー
所要時間
約10分
湯煎でできる
自家製ツナ
所要時間
約25分
袋でシャカシャカ
牛乳アイス
所要時間
約6分※冷やし固める時間は含みません
袋で作って 袋で保存
紅白なます
所要時間
約10分※漬け込み時間は含みません
レンジだから火加減いらず！
ふっくらハンバーグ
所要時間
約12分
よだれ鶏
所要時間約55分
冷凍のままレンジ加熱！
鶏肉のクリーム煮
所要時間
約25分
湯煎でつくる
白身魚の中華蒸し
所要時間
約30分
冷凍のままレンジで作れる
簡単チャーシュー
所要時間
約20分
