基本のおじや
所要時間約4分
レシピ
調理時間5分以内
レンジで本格中華！
チンジャオロース
所要時間
約5分
レンジで簡単！
ふわふわたまご蒸しパン
所要時間
約4分
あと1品！
アスパラガスのマヨ炒め
所要時間
約4分
洗い物なし！
レンジでだし巻き卵
所要時間
約5分
しらすのペースト
所要時間約4分
もやしの和え物
所要時間約3分
アスパラガスのバターソテー
所要時間約4分
シーザーサラダ
所要時間約5分
簡単副菜！
オクラの梅おかか和え
所要時間
約5分
春菊のからし和え
所要時間約4分
トマト丸ごと
フローズンガスパチョ
所要時間
約4分※トマトの冷凍時間は含みません
湯煎でできる
焼き鳥缶で親子丼
所要時間
約4分
栄養と旨味がぎゅっ！
冷凍トマトで ぶっかけ素麺つゆ
所要時間
約3分※そうめんをゆでる時間と
トマトの冷凍時間は含みません
ヘルシー炒り卵
所要時間約3分
みょうがの甘酢漬け
所要時間約3分※粗熱を取る時間と
漬け込む時間は含みません
レンジですぐ出来る！
あさりの白ワイン蒸し
所要時間
約4分※あさりの砂抜き時間は含みません
お豆腐のポタージュ
所要時間約5分
おおしま みどり
大島 緑さん
料理研究家 チーズプロフェッショナル 日本酒ディプロマ ワインエキスパート フードコーディネーター 薬膳コンサルタント メディカルアロマコンサルタント 料理教室「LA COCINA DE MIDORI」主宰 LA COCINA DE MIDORI
「おいしい袋モフ」に出会って、料理の幅が広がりました！素材の旨みを引き出す力に感動し、この驚きを沢山の方に伝えたいです。どなたにでも手軽に使っていただけるよう、日々レシピの開発を行っています。
