所要時間
約4分
材料：できあがり量 約60g分
【おすすめの袋は SS サイズ】
- しらす
- 50g
- 水
- 100ml
作り方
1
おいしい袋モフにしらすと水を入れ、袋の口をねじって下に入れ、600wのレンジで1分加熱する。
2
①の粗熱をとって、袋の中の水気を切り、しらすを袋ごと揉むようにすり潰して完成。
しらすのペースト
袋一つで簡単塩抜き。そのままペーストができる！
離乳食や介護食にも使えるレシピです。
離乳食や介護食にも使えるレシピです。