しらすのペースト

袋一つで簡単塩抜き。そのままペーストができる!
離乳食や介護食にも使えるレシピです。

所要時間

約4分

材料:出来上がり量 約60g分

【おすすめの袋は SS サイズ】

しらす
50g
100ml

作り方

1

まいにちおいしい袋にしらすと水を入れ、袋の口をねじって下に入れ、600wのレンジで1分加熱する。

2

①の粗熱をとって、袋の中の水気を切り、しらすを袋ごと揉むようにすり潰して完成。