岡部理恵子さん監修のレシピ - おいしい袋モフ

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動画でもっとらっくらく〜「まいにちおいしいふくろチャンネル」はこちらから。※動画は公式レシピを基にスタッフが作ったハイライトです。レシピの手順・詳細は以下の各レシピページをご覧ください。

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レシピ

湯煎で作る🥕人参グラッセ

約40分

副菜・おつまみ

調理時間16分以上 Mサイズ湯煎調理キャンプ・アウトドア野菜

湯煎で作る根菜の豚汁

約50分

汁物・スープ

調理時間16分以上 Mサイズ湯煎調理キャンプ・アウトドア野菜災害食

湯煎で作る蒸し焼きそば

約37分

麺類

調理時間16分以上 Sサイズ湯煎調理キャンプ・アウトドア災害食

湯煎で作るチキンライス

約1時間5分

ご飯もの

調理時間16分以上 Sサイズ湯煎調理包丁要らずキャンプ・アウトドア災害食

湯煎で作るサバのハヤシライス

約35分

ご飯もの

調理時間16分以上 Mサイズ湯煎調理キャンプ・アウトドア魚介類災害食

湯煎で作るとうもろこしご飯

約1時間5分

ご飯もの

調理時間16分以上 Sサイズ湯煎調理包丁要らずキャンプ・アウトドア災害食

飲み物で作れる♪ 湯煎蒸しパン

約30分

パン・ピザ

調理時間16分以上 Mサイズ湯煎調理包丁要らずキャンプ・アウトドア子どもと作る災害食

レシピ考案・監修

料理研究家おおしま　みどり

大島みどりさん

考案・監修レシピはこちら

防災アドバイザー・防災士おかべ　りえこ

岡部理恵子さん

監修レシピはこちら

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