森下園子さん考案・監修のレシピ - おいしい袋モフ

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レシピ

ふりふりおにぎり
『梅わかめとじゃこ』

約9分

動画ハイライト

ご飯もの

調理時間6-10分 Sサイズ包丁要らずイベント・行事キャンプ・アウトドア子どもと作る災害食

ふりふりおにぎり
『シャケとコーン』

約6分

動画ハイライト

ご飯もの

調理時間6-10分 Sサイズ包丁要らずイベント・行事キャンプ・アウトドア子どもと作る災害食

ふりふりおにぎり
『桜えびと天かす』

約8分

ご飯もの

調理時間6-10分 Sサイズ包丁要らずイベント・行事キャンプ・アウトドア子どもと作る災害食

洗い物なし✨
湯煎で炊く『基本のご飯』

約33分
※米の浸水時間は含みません

ご飯もの

調理時間16分以上 Sサイズ湯煎調理包丁要らずキャンプ・アウトドア災害食

レシピ考案・監修

料理研究家おおしま　みどり

大島みどりさん

考案・監修レシピはこちら

ポリCOOK もりした　そのこ

森下園子さん

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防災アドバイザー・防災士おかべ　りえこ

岡部理恵子さん

監修レシピはこちら

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