むね肉なのにパサつかない♪
湯煎でサラダチキン
所要時間
約30分
約30分

約15分
約2分
※冷凍時間は含みません

約5分
約15分
※冷凍時間は含みません

約3分
※冷凍時間は含みません

ごはんの分量による
約2分
※冷凍時間は含みません

約12分
約40分
約25分
約25分
※肉を漬け込む時間は含みません
約15分
約15分
約15分
約20分
約35分

約17分
