油不使用!ヘルシー炒り卵 2023年6月8日 油を使わない!ヘルシーな炒り卵♪ レンチンで簡単に♪スチーム効果でふんわり。 色合いがきれいなので、ちらし寿司のトッピングなど、お料理の彩りにも最適です☆ まいにちおいしい袋のレシピを使って、三色丼にするのもオススメ♪ 鶏そぼろレシピ →こちら 小松菜の下ごしらえ →こちら 卵・砂糖・塩を袋に入れてレンジ加熱するだけなので、フライパンやボウルなどの洗い物いらず! 時短で簡単にできちゃうところも嬉しいポイントです\(^o^)/