レンジでかんたん
もやしナムル

もう1品がぱぱっとできちゃう♪

所要時間

約3分

材料:小鉢2個分

【おすすめの袋は S サイズ】

もやし
100g(約1/2袋)
白すりごま
小さじ1/2
<A…調味料>
 塩
2つまみ
 ナンプラー
小さじ1
 ごま油
小さじ1
 すりおろしニンニク
少々

作り方

・このレシピでは、電子レンジは600wの場合を基準にしています。
・袋が熱くなっている場合は布巾等を使って持つようにしてください。
・袋から蒸気が出る場合があるので、やけどにご注意ください。
・食材の大きさや厚み、空間の温度などにより、加熱・保温等の時間は異なりますので、適宜火の通りを見ながら調整してください。

1

おいしい袋モフにもやしを入れ、袋の口をねじってもやしの下に入れ、レンジで50秒加熱する。

2

①の袋の口を握り、袋の上からもやしの部分に10秒程度流水をかけて冷まし、口を開いて<A>を加え、袋をゆすりながらよく混ぜる。

3

②に白すりごまを加え混ぜたら完成。