湯煎でできる
焼き鳥缶で親子丼

缶詰を活用してあっという間に完成!
調味料いらずで防災食・アウトドアにも最適★

所要時間

約4分

材料1人分

【おすすめの袋は S サイズ】

焼き鳥(缶詰)
1缶
2個
焼きのり
少々
ごはん
丼1杯分
湯煎で炊くごはんもご参照ください

作り方

1

缶詰の中身(タレも全て)と全卵をまいにちおいしい袋に入れ、軽く混ぜ、空気を抜くように袋の口を閉じる。
(白身がきちんと混ざっていなくてOK)

2

鍋でお湯を沸かし、1を入れ、1分湯煎する。

3

2を取りだし、袋ごと揉むように混ぜ、また鍋に入れて1分湯煎する。

<注意>
①袋を取り出す時、お箸やトングを使うなどして火傷に注意。
②袋ごと揉むときは、厚手の布巾などを使って火傷に注意。(熱湯が浸みるので、厚手の方がよい)

4

ご飯を器に盛り、上に3をかけ、焼きのりをちらして完成。