火を使わない！
レンジで時短 きんぴらごぼう
所要時間
約6分
レシピ
大島みどりさん考案・監修のレシピ
火を使わない！
所要時間
レンジでカリカリベーコン♪
シーザーサラダ
所要時間
約5分
フライパンいらず！
ふっくらブリの照り焼き
所要時間
約10分
湯煎でやわらかお肉
ビーフシチュー
所要時間
約1時間30分
簡単副菜！
オクラの梅おかか和え
所要時間
約5分
春菊のからし和え
所要時間約4分
鶏団子の春雨スープ
所要時間約18分
レンジで味染み
切り干し大根の煮物
所要時間
約15分
レンジの蒸し効果で
ほくほく！味しみ肉じゃが
所要時間
約30分
ミネストローネスープ
所要時間約28分
袋で作って 袋で保存
紅白なます
所要時間
約10分
※漬け込み時間は含みません
りんごの薔薇タルト
所要時間約25分
作り置きやお弁当に！
簡単ひじき煮
所要時間
約7分
レンジだから火加減いらず！
ふっくらハンバーグ
所要時間
約12分
レンジで作れる
チャーハン
所要時間
約8分
よだれ鶏
所要時間約55分
冷凍のままレンジ加熱！
鶏肉のクリーム煮
所要時間
約25分
湯煎でつくる
白身魚の中華蒸し
所要時間
約30分
