湯煎で炊くもち米
所要時間約30分
レシピ
大島みどりさん考案・監修のレシピ
トマト缶で手作り！
レンジで簡単ミートソース
所要時間
約8分
1/2日分の夏野菜がとれる！
レンジでラタトゥイユ
所要時間
約10分
洗い物激減！
レンジでほくほくポテトサラダ
所要時間
約10分
トマト丸ごと
フローズンガスパチョ
所要時間
約4分
※トマトの冷凍時間は含みません
湯煎でできる
焼き鳥缶で親子丼
所要時間
約4分
湯煎でできる ポトフ
所要時間約25分
冬瓜と桜えびの煮物
所要時間約15分
フルーツ缶で簡単！
クラッシュゼリー
所要時間
約10分
※冷やし固める時間は含みません
栄養と旨味がぎゅっ！
冷凍トマトで ぶっかけ素麺つゆ
所要時間
約3分
※そうめんをゆでる時間と
トマトの冷凍時間は含みません
蒸し効果でふっくら！
レンジでサラダチキン
所要時間
約13分
かんぱちの漬け丼
所要時間約15分
エスニック風あさりの春雨スープ
所要時間約12分
サーモンのちらし寿司ケーキ
所要時間約20分
アレンジ無限大∞
ヘルシー炒り卵
所要時間
約3分
こねる～発酵まで袋1枚！
しらすピザ
所要時間
約52分
※発酵の時間は含みません
みょうがの甘酢漬け
所要時間約3分
※粗熱を取る時間と
漬け込む時間は含みません
レンジですぐ出来る！
あさりの白ワイン蒸し
所要時間
約4分
※あさりの砂抜き時間は含みません
