冬瓜と桜えびの煮物
所要時間約15分
レシピ
大島みどりさん考案・監修のレシピ
フルーツ缶で簡単！
クラッシュゼリー
所要時間
約10分
※冷やし固める時間は含みません
栄養と旨味がぎゅっ！
冷凍トマトで ぶっかけ素麺つゆ
所要時間
約3分
※そうめんをゆでる時間と
トマトの冷凍時間は含みません
蒸し効果でふっくら！
レンジでサラダチキン
所要時間
約13分
かんぱちの漬け丼
所要時間約15分
エスニック風あさりの春雨スープ
所要時間約12分
サーモンのちらし寿司ケーキ
所要時間約20分
アレンジ無限大∞
ヘルシー炒り卵
所要時間
約3分
こねる～発酵まで袋1枚！
しらすピザ
所要時間
約52分
※発酵の時間は含みません
みょうがの甘酢漬け
所要時間約3分
※粗熱を取る時間と
漬け込む時間は含みません
レンジですぐ出来る！
あさりの白ワイン蒸し
所要時間
約4分
※あさりの砂抜き時間は含みません
お豆腐のポタージュ
所要時間約5分
レンジと余熱で！
やわらか牛肉ウスターソース煮
所要時間
約5分
※肉を漬け込む時間は含みません
ブルーベリーのレアチーズケーキ
所要時間約11分
※冷やし固める時間は含みません
にんじんのムース
所要時間約20分
※冷やし固める時間は含みません
キャベツと鮭の
ちゃんちゃん焼き風
所要時間
約4分
袋で成形も簡単に♪
しらすのだし巻き卵
所要時間
約5分
袋でチン！
簡単マッシュポテト
所要時間
約6分
