蒸し器いらず！
栄養逃さないレンジ蒸し野菜
所要時間
約10分
レシピ
レンジ調理
蒸し器いらず！
所要時間
しらすのペースト
所要時間約4分
ぱぱっとできる
もやしの和え物
所要時間
約3分
小松菜の黒ごま和え
所要時間約6分
袋でシャカシャカ
牛乳アイス
所要時間
約6分
※冷やし固める時間は含みません
蒸気でやわらか！
レンジで鶏チャーシュー
所要時間
約10分
アスパラガスのバターソテー
所要時間約4分
レンジで魚料理！
ふっくら鯛の白だし蒸し
所要時間
約12分
火を使わない！
レンジで時短 きんぴらごぼう
所要時間
約6分
レンジでカリカリベーコン♪
シーザーサラダ
所要時間
約5分
フライパンいらず！
ふっくらブリの照り焼き
所要時間
約10分
簡単副菜！
オクラの梅おかか和え
所要時間
約5分
春菊のからし和え
所要時間約4分
レンジで味染み
切り干し大根の煮物
所要時間
約15分
レンジの蒸し効果で
ほくほく！味しみ肉じゃが
所要時間
約30分
ミネストローネスープ
所要時間約28分
りんごの薔薇タルト
所要時間約25分
作り置きやお弁当に！
簡単ひじき煮
所要時間
約7分
