蒸し器いらず！
栄養逃さないレンジ蒸し野菜
所要時間
約10分
レシピ
お弁当のおかず
蒸し器いらず！
所要時間
ぱぱっとできる
もやしの和え物
所要時間
約3分
小松菜の黒ごま和え
所要時間約6分
蒸気でやわらか！
レンジで鶏チャーシュー
所要時間
約10分
火を使わない！
レンジで時短 きんぴらごぼう
所要時間
約6分
簡単副菜！
オクラの梅おかか和え
所要時間
約5分
春菊のからし和え
所要時間約4分
レンジで味染み
切り干し大根の煮物
所要時間
約15分
袋で作って 袋で保存
紅白なます
所要時間
約10分
※漬け込み時間は含みません
作り置きやお弁当に！
簡単ひじき煮
所要時間
約7分
レンジだから火加減いらず！
ふっくらハンバーグ
所要時間
約12分
洗い物激減！
レンジでほくほくポテトサラダ
所要時間
約10分
アレンジ無限大∞
ヘルシー炒り卵
所要時間
約3分
みょうがの甘酢漬け
所要時間約3分
※粗熱を取る時間と
漬け込む時間は含みません
袋で成形も簡単に♪
しらすのだし巻き卵
所要時間
約5分
袋でチン！
簡単マッシュポテト
所要時間
約6分
さつま芋のハニーマスタード和え
所要時間約10分
※水にさらす時間は含みません
鶏カツ
所要時間約20分
※肉を漬け込む時間は含みません
